笑わずにはいられない！ジムで撮影された衝撃写真
どんな時もマスク
運動をするときに、食事以外で重要なことの一つは呼吸をする事です。簡単なことのように思うかもしれませんが、ウェイトを持ち上げたり、早く走ったりする時に呼吸を止めてしまうのはよくあることです。適切な呼吸は、リラックスするのに役立つだけではなく、集中力を高めるのにも一役買っています。また、血圧を制御し、体内の血流を改善し背中の怪我やヘルニアを防ぐことにもつながります。
この種のマスクを着用すると呼吸しづらいようにも思いますが、もしコロナウイルスが世界経済を止める前にジムがマスクについて考えていたら、営業停止する必要もなかったかもしれませんね。まあこの状況は少し君が悪いですが。
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